Das Herz in Zahlen
Der Ausdauersportler in uns In einer Minute pumpt unser Herz...
Achtsamkeit
Das Hier und Jetzt bewusst wahrnehmen Weniger Stress, Zeit für...
Kaltstart!
Sport im Winter - bei eisigem Wind und nasser Kälte...
Vegetarismus ist trumpf
Ist es gesünder Vegetarier zu sein? Sie haben im Laufe...
Shinrin-Yoku
Waldbaden als Therapieansatz? Shinrin-Yoku ist ein Begriff der japanischen Sprache...

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Resilienz
Krisen und Misserfolge werfen viele aus der Bahn, während andere selbst bei großem Druck einen kühlen Kopf bewahren und es schaffen, ihn auszugleichen und emotional...
Geschenkideen für Gesundheitsbewusste
Auch wir in der Redaktion beginnen uns so langsam wieder Gedanken zu machen, über welche sinnvollen oder inspirierenden Geschenke sich unsere Liebsten in diesem Jahr...

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