Natur

Lifestyle
A. Kalina

Trimm Dich!

Das Revival des Trimm-Dich-Pfads Lange waren sie in Vergessenheit geraten, jetzt feiern sie ihr Comeback: Trimm-dich-Pfade sind eine attraktive Alternative zu Training im Fitnessstudio. Immer mehr Freizeitsportler verlegen ihr Workout

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Ernährung
A. Kalina

Flüssiges Gold

Süß, aromatisch und natürlichen Ursprungs Honig ist eines der beliebtesten Nahrungsmittel in Deutschland: Jeder von uns nimmt statistisch gesehen etwas mehr als ein Kilo Honig im Jahr zu sich. Aber

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Kurz erklärt
A. Kalina

Das Herz in Zahlen

Der Ausdauersportler in uns In einer Minute pumpt unser Herz etwa fünf Liter durch den gesamten Körper. Im Laufe eines Menschenlebens summiert sich dies zu einer gewaltigen Leistung: Ungefähr drei

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Natur
A. Kalina

Kaltstart!

Sport im Winter – bei eisigem Wind und nasser Kälte Im Winter sinkt bei vielen Menschen die Lust auf sportliche Betätigung unter freiem Himmel. Doch wer nicht aktiv ist, kann

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Ernährung
A. Kalina

Vegetarismus ist trumpf

Ist es gesünder Vegetarier zu sein? Sie haben im Laufe der Jahre bestimmt schon oft gehört, dass eine vegetarische Ernährung der Figur und Gesundheit zuträglich sei.Andererseits haben Sie ebenso wahrscheinlich

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Kopfsache
A. Kalina

Shinrin-Yoku

Waldbaden als Therapieansatz? Shinrin-Yoku ist ein Begriff der japanischen Sprache und bedeutet in etwa “den Wald in sich aufnehmen” oder etwas bildlicher “Waldbaden”, bzw. “Waldtherapie”. Begründet wurde dieser Begriff in

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Natur
Novamandril

CBD

Cannabidiol: Wundermittel oder Placebo? CBD ist zurzeit sprichwörtlich in aller Munde und allerlei weitere “Cannabis-Produkte” setzten auf diesen Trend. Dabei möchten wir den Inhaltsstoff Cannabidiol (kurz: CBD) der Hanf-Pflanze (lat.

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Ernährung
Novamandril

Geschenkideen für Gesundheitsbewusste

Auch wir in der Redaktion beginnen uns so langsam wieder Gedanken zu machen, über welche sinnvollen oder inspirierenden Geschenke sich unsere Liebsten in diesem Jahr freuen würden. Teuer muss es

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