FLEXIBEL BLEIBEN

Jetzt in Corona Zeiten, aber auch sonst im Leben, gibt es Etappen, die von dir erfordern, dass du flexibel bleibst. Auch dein Körper benötigt diese Flexibilität, denn Körper und Geist sind nur gemeinsam stark. Diese Routine, solltest du mehrfach pro Woche ausführen. Du verbesserst deine Beweglichkeit und erhältst mit diesem Training ein Tool, welches Stressblockaden und Verspannungen deutlich lindern kann. Viel Spaß “…und immer schön beweglich bleiben!” Dein Jörg

Jetzt beweglich werden!

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