Allrounder der gesunden Ernährung Ballaststoffe sind wertvolle Substanzen der Pflanzen, die für den Körper absolut notwendig sind. Sie haben viele Vorteile. Sie unterstützen beispielsweise die Verdauung. Nachfolgend wird alles Wichtige
Funktioniert das dynamische Intervalltraining als Fettkiller? HIIT ist mehr als nur eine Sportart, es ist eine Methodik. Das bedeutet, dass sich hinter HIIT (also High Intensity Interval Training) eine Idee
Eckige Augen und feuernde Neuronen. Dass wir unseren technischen Geräten quasi hilflos ausgeliefert sind, ist kein Zufall.
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für das Wohlbefinden. Das wird oft unterschätzt und geht im stressigen Alltag unter. Wie leistungsfähig und gesund der Körper ist, wird durch die Ernährung maßgeblich
Geschenkideen? Auch wir in der Redaktion beginnen so langsam nervös zu werden, denn leider sind einige von uns mal wieder viel zu spät dran.Über welche sinnvollen oder inspirierenden Geschenke würden