Du bist gut informiert, so gut wie nie zuvor – und deprimiert, wie nie zuvor. Du liest beispielsweise einen Artikel zum Thema Kopfläuse oder Herzleiden. Du verinnerlichst nun den Inhalt
wie sich ein Haustier auf deine Gesundheit auswirkt Für die meisten Haustierhalter gelten Hund, Katze und Co. als vollwertiges Familienmitglied. Die großen und kleinen Vierbeiner bereichern den Alltag ihrer zweibeinigen
Wusstest du, dass die meisten geschichtlichen Erfolge am Schluss auf positives Denken zurückzuführen sind? Wir geben dir hier eine ganze Reihe wertvoller Tipps
Mythos oder Methode? Gibt es so etwas wie „Feierabend“ eigentlich? Kann man heute immer noch sinnvoll zwischen Arbeit und Freizeit unterscheiden? „Früher war alles besser.“ Da hat man von neun
Warum scheint die Zeit immer schneller zu vergehen? „Junge, Junge, wie die Zeit vergeht!“ Mit solchen und ähnlichen Einwürfen pflegen wir gerne, fast beiläufig, zum Ausdruck zu bringen, wie schnell
Wie Resilienz beim Kind gestärkt werden kann Psychologen bezeichnen Kinder, die mit Niederlagen und Rückschlägen gut zurechtkommen als resilient, Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Genau wie der Körper Viren
Das Hier und Jetzt bewusst wahrnehmen Weniger Stress, Zeit für die Familie und mehr Sport treiben – 40 Prozent der Deutschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, etwas besser zu machen.
Waldbaden als Therapieansatz? Shinrin-Yoku ist ein Begriff der japanischen Sprache und bedeutet in etwa “den Wald in sich aufnehmen” oder etwas bildlicher “Waldbaden”, bzw. “Waldtherapie”. Begründet wurde dieser Begriff in
Wie sich Gewohnheiten ablegen lassen Es ist vielleicht das unliebste Tier der Deutschen: der Schweinehund. Mit diesem Fabelwesen bezeichnen wir all jene Verhaltensmuster, die uns zwar auf der einen Seite
Die Komfortzone ist eine Falle für Körper und Geist, denn sie gaukelt Ihnen vor, dass es Ihnen gut geht. Eigentlich stecken Sie aber fest und kommen körperlich, beruflich und privat nicht weiter.