Lifestyle

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Dr. H. Lenscher

Home Office

Fluch oder Segen? Etwa 45 Prozent aller Beschäftigten in Deutschland sind Berufspendler. Diese Zahl steigt ständig weiter, ebenso die Pendelzeiten und damit der Stress. Das zeigt eine Metastudie aus dem

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Kopfsache
A. Kalina

Achtsamkeit

Das Hier und Jetzt bewusst wahrnehmen Weniger Stress, Zeit für die Familie und mehr Sport treiben – 40 Prozent der Deutschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, etwas besser zu machen.

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Kopfsache
A. Kalina

Digitaler Overload

Eckige Augen und feuernde Neuronen. Dass wir unseren technischen Geräten quasi hilflos ausgeliefert sind, ist kein Zufall.

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Ernährung
Novamandril

Geschenkideen für Gesundheitsbewusste

Auch wir in der Redaktion beginnen uns so langsam wieder Gedanken zu machen, über welche sinnvollen oder inspirierenden Geschenke sich unsere Liebsten in diesem Jahr freuen würden. Teuer muss es

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